อายุที่สามารถเพิ่มความสูงได้มากที่สุดคือช่วงไหน?

ทุกวันนี้ "ความสูง" ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่คือ โอกาสในชีวิต โอกาสในการเป็นนักกีฬา โอกาสในสายงานบันเทิง โอกาสในการสร้างความมั่นใจและภาพลักษณ์
เด็กที่สูงกว่ามักได้รับการยอมรับมากกว่า และมีแนวโน้มก้าวสู่ความสำเร็จได้เร็วกว่าคนทั่วไป

ลูกค้า Profess Grow หลายคนจึงมีคำถามว่า “อายุเท่าไหร่คือช่วงที่สามารถเพิ่มความสูงได้มากที่สุด?”  บทความนี้เราแทรกเคล็ดลับทั้งด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย และอาหารเสริมที่ช่วยการเจริญเติบโตพัฒนาการความสูงตามวัย

ความสูงขึ้นกับ พันธุกรรม โภชนาการ ฮอร์โมน พฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยแบ่งตามช่วงอายุได้ดังนี้

1. วัยเด็ก (0–10 ปี)
เป็นรากฐานสำคัญ เพราะโครงสร้างกระดูกจะสร้างแร่ธาตุสะสมต้องการ โปรตีน แคลเซียม วิตามินดี สูง เด็กที่ได้รับโภชนาการครบถ้วนในวัยนี้ จะมีแนวโน้มสูงกว่ามาตรฐานเมื่อโต

2. วัยเจริญพันธุ์ (ช่วงวัยรุ่น 10–18 ปี)
นี่คือ “Golden Period” หรือ ช่วงเวลาทองในการเพิ่มความสูง ร่างกายมีการหลั่ง โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) สูงสุด

เด็กผู้หญิงมักเร่งสูงก่อน (10–14 ปี) และชะลอตอนอายุ ~16 ปี
เด็กผู้ชายมักเร่งสูงช่วง (12–16 ปี) และชะลอตอน ~18–20 ปี

ดังนั้น ช่วงวัยรุ่นคือช่วงที่ “เพิ่มความสูงได้มากที่สุด” ถ้าพลาดไปแล้ว การเพิ่มความสูงหลังจากนั้นจะยากและใช้เวลานาน

3. วัยผู้ใหญ่ (20 ปีขึ้นไป)
แผ่นกระดูกอ่อน (Epiphyseal Plate) ปิดเกือบสนิท ทำให้โอกาสสูงขึ้นน้อย
อย่างไรก็ตาม ยังสามารถ ปรับบุคลิก เสริมโภชนาการ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และใช้วิธีการทางการแพทย์ แต่ต้องแลกกับค่าใช้จ่ายที่สูงมาก

ปัจจัยที่ทำให้เพิ่มความสูงได้เต็มศักยภาพ

      โภชนาการที่ถูกต้อง โปรตีนคุณภาพสูง (Whey Protein, ไข่, ปลา)แ คลเซียม (นม, ชีส, ปลาเล็กปลาน้อย) วิตามินดี (แดดเช้า, ไข่แดง, น้ำมันปลา) แร่ธาตุสังกะสีและแมกนีเซียมการออกกำลังกาย เล่นกีฬาที่เหมาะสมปรึกษาเราได้

ถ้าไม่เริ่มวันนี้ พรุ่งนี้อาจสายไป หลายครอบครัวคิดว่า “ลูกยังเด็ก เดี๋ยวก็สูงเอง” แต่ความจริงคือ ถ้าพลาด Golden Period ก็ไม่มีวันย้อนกลับมาอีกลูกคุณอาจพลาดโอกาสในการเป็นนักกีฬาพลาดโอกาสในการสอบติดโรงเรียนที่ต้องการ พลาดความมั่นใจที่จะยืนอยู่แถวหน้ากับเพื่อน ๆ งานวิจัยยืนยันว่าเด็กที่ได้รับการดูแลโภชนาการและอาหารเสริมที่ถูกต้องในวัยรุ่น สูงกว่าเด็กที่ละเลยเฉลี่ย 5–10 ซม. ซึ่งความต่างนี้เปลี่ยนชีวิตได้จริง ถ้าคุณไม่อยากให้ “โอกาสความสูง” ผ่านไปแบบเสียเปล่า รีบเสริมให้กับลูกของคุณพ่อคุณแม่ แบบที่นักกีฬาอาชีพและผู้ปกครองเลือกใช้มานาน

Whey Protein Igos โปรตีนเข้มข้น ย่อยง่าย ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เหมาะสำหรับเด็กวัยเจริญเติบโตและนักกีฬา

L-arginine Plus (Profess Grow) กรดอะมิโนสำคัญพัฒนสูตรเฉพาะส่งเสริมการสร้างโกรทฮอร์โมนโดยแบบธรรมชาติ ระหว่างนอนหลับได้สูงสุด วัตถุดิบนำเข้าจาก USA คุณภาพพรีเมียมช่วยเพิ่มศักยภาพความสูงได้อย่างปลอดภัย

หากคุณอยากให้ลูกหลาน สูงกว่าเกณฑ์ มั่นใจกว่าคนอื่น และมีอนาคตที่สดใส ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ เพราะความสูงคือโอกาสในชีวิต อย่าปล่อยให้ Golden Period หลุดลอยไป
เลือก Whey Protein Igos และ L-arginine Plus Profess Grow

ตัวช่วยที่ได้ผลและปลอดภัย **ของเรามีแต่ผู้ใช้จริงได้ผลจริง ปรึกษาก่อนเลย